こんにちは！恵比寿で20年の人気サロンハイパーナイフEX＆インドエステのBERLIBURです！

春は気圧や気候の変わる季節なので自律神経やホルモンバランスも最も崩れやすい季節です。

先日当サロンでもこんなお話がありました。

「仕事が忙しくなると太りやすいんです…」とS様。ストレスが溜まると、コルチゾールというホルモンが分泌され、脂肪が蓄積しやすくなります。
対策としては…
＊寝る前にストレッチや瞑想
＊アロマオイルを活用（リラックス効果◎）
＊適度な運動（ストレス発散）

「これならすぐできそう！」と前向きなS様。

皆様も是非お試し下さいね！

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